كرة التمرين أم حصيرة اليوغا: أيهما أولاً في المنزل؟

إجابة سريعة

اشتري سجادة اليوغا أولاً إذا كانت روتينك يعتمد على الأرض: اليوغا، البيلاتس، التمدد، أو تمارين وزن الجسم. اشتري كرة التمرين المكتبية أولاً إذا كنت تجلس على مكتب لساعات وتريد جلوساً نشطاً بالإضافة إلى مجموعة أحزمة مقاومة في عملية شراء واحدة. إذا كان بإمكانك اختيار واحد فقط، فطابقه مع الساعات التي ستستخدمها فعلياً، وليس مع التمرين الذي تتخيل القيام به.

ما يفعله كل منتج فعلياً

سجادة اليوغا هي سطح. تمنحك قبضة، توسيداً، ومنطقة محددة للتمارين الأرضية، وهي الطبقة الأساسية لمعظم روتينات المبتدئين. تشتمل سجادة NEUMEE المصنوعة من المطاط الطبيعي والجلد المدبوغ/الألياف الدقيقة على حزام حمل مريح ومصنوعة بدون لاتكس أو PVC أو سيليكون، لذا فهي تعمل كخيار منخفض الرائحة للغرف الداخلية.

كرة التمرين المكتبية هي كرسي وأداة تدريب في آن واحد. تأتي كرة NEUMEE المكتبية مع أحزمة المقاومة كمجموعة كاملة مع قاعدة وأحزمة مقاومة ومضخة هواء يدوية وأداة إزالة السدادة. تدعم الجلوس على المكتب ويمكن استخدامها لتمارين التوازن والأحزمة، لكنها ليست سجادة ولن تحل محلها.

المساحة والتخزين في منزل صغير

تُلف السجادة وتُوضع خلف باب أو تحت السرير، لذا لا تكلفك أي مساحة أرضية دائمة تقريباً. تحتاج كرة المكتب إلى زاوية حيث يمكن للكرة أن تبقى منفوخة وحيث يمكن للقاعدة أن تستقر بشكل مسطح، بالإضافة إلى مساحة كافية للجلوس والوقوف بأمان.

هذا الاختلاف مهم إذا كانت منطقة التمرين الوحيدة لديك هي أيضاً غرفة المعيشة. السجادة تفوز من حيث التخزين؛ كرة المكتب تفوز بكونها مفيدة أثناء عدم ممارسة الرياضة. إذا كنت تعمل من المنزل على مكتب ثابت، فإن كرة المكتب تكسب مساحتها خلال ساعات العمل، وهو ما لا تستطيع السجادة فعله.

التكلفة ومحتويات الصندوق

بأسعار الكتالوج، تبلغ تكلفة كرة NEUMEE المكتبية مع أحزمة المقاومة 27.71 دولاراً أمريكياً مقابل سعر مقارنة 41.99 دولاراً أمريكياً، وتصل كمجموعة كاملة: كرة، قاعدة، أحزمة، مضخة، وأداة إزالة السدادة. سجادة NEUMEE المصنوعة من المطاط الطبيعي والجلد المدبوغ/الألياف الدقيقة تكلف 51.99 دولاراً أمريكياً مقابل سعر مقارنة 79.99 دولاراً أمريكياً وتتضمن حزام حمل.

لذا فإن كرة المكتب هي أول عملية شراء أرخص وتتضمن عناصر أكثر، بينما تكلف السجادة أكثر بسبب مواد المطاط الطبيعي والألياف الدقيقة. لا يوجد بديل للآخر، لذا تعامل مع هذا كمسألة ترتيب الميزانية: أي منهما ستلمسه أكثر في الشهر الأول؟

أيهما يدعم التدريب الذي تمارسه

الممارسة الأرضية تحتاج إلى سجادة. اليوغا، البيلاتس، تمارين الجذع، والتمدد كلها تضع يديك وركبتيك وظهرك على الأرض، والأرضية العارية أو السجادة العادية لن تمنحك قبضة ثابتة. سطح الألياف الدقيقة لسجادة NEUMEE مصمم لهذا التلامس، والقاعدة المطاطية الطبيعية مصممة للحفاظ على الموضع بدلاً من الانزلاق.

كرة المكتب تدعم وظيفة مختلفة: الجلوس مع الحركة، بالإضافة إلى تمارين الأحزمة. تم تصميم بنيتها المقاومة للانفجار بحيث إذا تم ثقب الكرة فإنها تتسرب ببطء بدلاً من الانفجار، وهي ميزة أمان معقولة لقطعة أثاث تجلس عليها يومياً. إذا كان هدفك هو تمارين القوة أو الحركة أثناء الوقوف، فإن كرة المكتب والأحزمة تغطي أكثر من ذلك مقارنة بالسجادة وحدها.

المقايضات في لمحة

• كرة المكتب: أرخص ومحتويات الصندوق أكثر: مجموعة NEUMEE تكلف 27.71 دولاراً أمريكياً بسعر الكتالوج وتتضمن الكرة والقاعدة والأحزمة والمضخة وأداة إزالة السدادة. أفضل قيمة إذا كنت تريد عملية شراء واحدة تغطي الجلوس وأعمال المقاومة الخفيفة.
• كرة المكتب: تحتاج مكاناً دائماً: تبقى منفوخة وتحتاج مساحة أرضية للجلوس والوقوف بأمان، لذا لا تختفي في خزانة كما تفعل السجادة. اخترها فقط إذا كان لديك ركن مخصص أو مساحة مكتب.
• سجادة اليوغا: تكلف أكثر، تفعل أقل خارج التمرين: سجادة NEUMEE المطاطية الطبيعية تكلف 51.99 دولاراً أمريكياً بسعر الكتالوج وهي مصممة للتمارين الأرضية، وليس للجلوس على مكتب. اخترها إذا كان روتينك يحدث على الأرض، وتقبل أنها لن تحل محل كرسي.

حقائق المنتج

• كرة NEUMEE المكتبية مع أحزمة المقاومة، كرة تمرين للياقة البدنية، مقاس كبير 65 سم: مجموعة شاملة: كرة يوغا مع قاعدة، مجموعة أحزمة مقاومة، مضخة هواء يدوية، وأداة إزالة السدادة؛ تقنية مقاومة الانفجار تعني أن الكرة المثقوبة تتسرب ببطء بدلاً من الانفجار. تحصل على كرسي ومضخة وأحزمة في عملية شراء واحدة، والتصميم بطيء التسرب يقلل من خطر الفشل المفاجئ أثناء الجلوس عليها.
• سجادة يوجا فاخرة من المطاط الطبيعي والجلد المدبوغ/الألياف الدقيقة مع أحزمة إضافية للتمرين واللياقة البدنية، ناعمة ومتينة، سجادة يوجا للنساء والرجال لليوجا والبيلاتس والجيم والمنزل: سجادة فاخرة من المطاط الطبيعي والجلد المدبوغ/الألياف الدقيقة مع حزام حمل مريح؛ مصنوعة بدون مواد كيميائية ضارة، لاتكس، PVC، أو سيليكون. تمنحك سطحاً غير قابل للانزلاق لليوجا والبيلاتس وتُحزم مع الحزام، لذا فهي تعمل في غرفة مشتركة حيث يجب أن تختفي السجادة بين الجلسات.
• سجادة يوجا سفر NEUMEE فاخرة من المطاط الطبيعي والجلد المدبوغ/الألياف الدقيقة مع أحزمة إضافية للتمرين واللياقة البدنية، ناعمة ومتينة للنساء والرجال لليوجا والبيلاتس والجيم والمنزل: نسخة السفر من سجادة المطاط الطبيعي والجلد المدبوغ/الألياف الدقيقة مع نفس البناء الصديق للبيئة والخالي من اللاتكس وPVC والسيليكون وحزام حمل مريح. إذا كنت تتدرب في أكثر من مكان، فإن سجادة السفر تحافظ على نفس الإحساس بالسطح مع سهولة الحمل، لذا يمكن أن تكون سجادتك الوحيدة.

أيهما يجب أن تشتري أولاً؟

اشتري سجادة اليوغا أولاً إذا كنت

• تمارس اليوغا أو البيلاتس أو التمدد في المنزل
• ليس لديك مساحة أرضية دائمة وتحتاج معدات تُخزَّن بعيداً
• تريد سطحاً يعمل لتمارين وزن الجسم والجذع

اشتري كرة التمرين المكتبية أولاً إذا كنت

• تريد سجادة للتمارين الأرضية، لأن الكرة ليست سطحاً
• ليس لديك مكان لحفظ كرة منفوخة وقاعدة
• تحتاج قابلية النقل، لأن السجادة مع الحزام تُنقل وكرة المكتب لا تُنقل